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 次に、鍋にごま油をしいて、里芋、人参、さつま揚げをいれて、さっと炒めます。 そこに材料が かぶるくらい の水を入れて、だしの素、醤油、ミリンを入れて、 強火 で煮ます。 3 1 里芋は皮を剥いて一口大に切る さつま揚げは一口大に切る 糸こんにゃくは2～3分茹で、水気を切って食べやすい長さに切る 2 鍋に糸こんにゃくを入れて、さっと乾煎りする ☆と里芋、さつま揚げを加え、蓋をし里芋が柔らかくなるまで煮る お料理するさつま揚げは熱湯をかけて表面の油を落とし、1枚を2～3つに切る。 2 大根は皮をむいて1cm幅のいちょう切りにし、水に通して耐熱容器に並べる。 3 少し隙間をあけてラップをかけ、電子レンジ600Wで5～6分加熱し、水洗いする。 4 里芋のさつま揚げ風 の献立 レシピ E レシピ 料理のプロが作る簡単レシピ 11 02 09公開の献立です 里芋 さつま揚げ